女性怎样喝牛奶好 错误的方法请对号入座‘vsport体育’

喝牛奶饮食误区一：　　牛奶就越美浓就越好很多女性都会指出牛奶就越美浓就越好，只不过这是不科学的，当牛奶的浓度高达长时间的比例，不会引发呕吐、咳嗽、食欲不振，甚至拒食，还不会引发急性出血性小肠炎。　　喝牛奶饮食误区二：　　牛奶+巧克力牛奶和巧克力的配上不会使牛奶中的钙和巧克力中的草酸产生化学反应，分解草酸钙，草酸钙对人体危害，不会造成缺钙、呕吐、毛发干枯、不易骨折以及减少尿路结石。　　喝牛奶饮食误区三：　　牛奶服药有些女性指出用牛奶服药一举两得，这是喝牛奶的一项很相当严重的错误，牛奶不会影响人体对药物的吸取程度，还不会增加药性，所以我们在服药前后各1～2小时内最差不要喝牛奶。

　　喝牛奶饮食误区四：　　牛奶要浸泡牛奶消毒的温度并不低，一般来说70度左右才可，如果浸泡，牛奶中的乳糖不会经常出现焦化的现象，焦糖不会引起癌症，并且浸泡牛奶中的钙会大大降低营养成分。

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